JOD i jego wpływ na tarczycę oraz stan psychiczny

Jod to jeden z niezwykle ważnych pierwiastków wspierający funkcjonowanie organizmu. Zarówno jego nadmiar, jak i niedobór jest niebezpieczny dla zdrowia. Pierwiastek ma znaczny wpływ na prawidłowe działanie tarczycy oraz na stan psychiczny i fizyczny całego naszego ciała. Czym jest jod? Jak go dawkować? W jakich produktach spożywczych możemy znaleźć jod? Jakie są skutki niedoboru jodu w diecie? I w jaki sposób go mądrze suplementować? Zapraszamy do obejrzenia i wysłuchania wykładu o jodzie!